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如果银行卡验证码忘记了，可以采取以下方法找回或重置。
1、通过银行官方客服找回验证码：拨打银行客服热线，选择人工服务，验证身份后，要求客服人员重置验证码。
2、到银行柜台找回验证码：携带个人身份证和银行卡到发卡行营业网点柜台处办理重置验证码业务。
3、通过网上银行找回验证码：登录个人网上银行，点击相关界面进行找回验证码的操作，部分银行还提供了短信验证码找回服务，通过发送短信验证身份后，银行会发送新的验证码到绑定的手机或邮箱上。
具体的找回方式可能会因银行的不同而有所不同，如果不确定如何找回验证码，建议及时联系所持银行卡的客服部门获取更详细具体的指导，请确保操作的安全性，避免泄露个人信息和卡片信息，谨防上当受骗。